Keutamaan Berbuka Puasa dengan Buah Kurma

Tribratanews – Buah kurma memiliki banyak keutamaan sebagai makanan berbuka puasa. Rasulullah SAW menganjurkan umat Islam untuk berbuka dengan kurma karena mengandung manfaat kesehatan dan spiritual.

Salah satu hadits menyebutkan bahwa Nabi SAW berbuka dengan kurma segar (ruthab), jika tidak ada maka dengan kurma kering (tamr), dan jika tidak ada maka dengan seteguk air.

Keutamaan berbuka dengan kurma antara lain:

Mengikuti Sunnah Nabi, Berbuka dengan kurma adalah sunnah yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.

Memberikan Energi Cepat, Kurma mengandung gula alami yang mudah dicerna sehingga langsung mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

Menyehatkan Pencernaan, Kurma kaya akan serat yang membantu sistem pencernaan tetap sehat.

Mengandung Nutrisi Penting, Kurma mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti kalium, magnesium, dan zat besi yang penting untuk tubuh.

Menguatkan Penglihatan, Ibnul Qayyim menyebutkan bahwa kurma bisa menajamkan penglihatan dan memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.

Selain itu, dikutip dari Islampos.com, Syaikh Muhammad bin Sholih Al ‘Utsaimin menjelaskan bahwa meskipun berbuka dengan kurma tidak wajib, tetapi lebih utama dan lebih sempurna dibandingkan dengan makanan lain​.

Oleh karena itu, berbuka dengan kurma bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga mendapatkan pahala karena mengikuti sunnah Rasulullah SAW.(fn)